>> прибавки особой за месяц не увидел
Люди "прибавку" видят через пол года как минимум, и то в исключительных случаях.
Если хочешь "взлететь" за месяц - только на стероиды.
Тренажёрный зал, советы бывалых ;)
Тренажёрный зал, советы бывалых ;)
я никогда не занимался спортом в ущерб своему здоровью и начинать не собираюсь...
- Gradient
- Site Admin
- Сообщения: 1885
- Зарегистрирован: Вс ноя 30, 2014 9:24 pm
- Откуда: Singapore
- Контактная информация:
Тренажёрный зал, советы бывалых ;)
Спорт в общем, как и кача в частности - завсегда вредны для здоровья.
Надо определиться с приоритетами.
Надо определиться с приоритетами.

- Gradient
- Site Admin
- Сообщения: 1885
- Зарегистрирован: Вс ноя 30, 2014 9:24 pm
- Откуда: Singapore
- Контактная информация:
Тренажёрный зал, советы бывалых ;)
Этот "бред" даже отдельную ветвь в науке имеет.
Называется: Спортивная медицина.
1 2 3 4
И так далее.. Если ты об этом ничего не слышал, всё равно не позволит избежать "наказания".
А кача, она потенциально намного более опасна, почитай у Андрея Попова, какие бывают "бредовые" моменты.
Называется: Спортивная медицина.
Легкая атлетика связана с артритами и артрозами.
Со временем, с деформацией суставов сталкиваются также теннисисты и стрелки из лука, у которых появляется заболевание рабочей руки «теннисный локоть». В связи с неравномерным развитием мышц левой и правой половин тела также появляется сколиоз. Труднее всего приходится профессиональным боксерам. Многие из них страдают слабоумием, отслоением сетчатки, энцефалопатией, болезнью Паркинсона и Альцгеймера. Спортсмены живут на 3–5 лет меньше среднестатистических граждан.
1 2 3 4
И так далее.. Если ты об этом ничего не слышал, всё равно не позволит избежать "наказания".
А кача, она потенциально намного более опасна, почитай у Андрея Попова, какие бывают "бредовые" моменты.
Тренажёрный зал, советы бывалых ;)
не путай профессиональный спорт и любительский
- Gradient
- Site Admin
- Сообщения: 1885
- Зарегистрирован: Вс ноя 30, 2014 9:24 pm
- Откуда: Singapore
- Контактная информация:
Re: Тренажёрный зал, советы бывалых ;)
Как раз "целеустремлённые" любители вреда себе наносят и мышцы рвут гораздо чаще.
Профи хотя бы вникают в "тему".. а любители они бесбашенные и есть любители.
Профи хотя бы вникают в "тему".. а любители они бесбашенные и есть любители.
Тренажёрный зал, советы бывалых ;)
если целеустремлённые любители наносят себе вред, то это не значит что спорт вреден
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость