Тренажёрный зал, советы бывалых ;)

#25 Сообщение **Gradient** » Ср окт 14, 2015 3:35 pm

>> прибавки особой за месяц не увидел

Люди "прибавку" видят через пол года как минимум, и то в исключительных случаях.
Если хочешь "взлететь" за месяц - только на стероиды.

#26 Сообщение **CRASHER** » Ср окт 14, 2015 5:21 pm

я никогда не занимался спортом в ущерб своему здоровью и начинать не собираюсь...

#27 Сообщение **Gradient** » Ср окт 14, 2015 5:31 pm

Спорт в общем, как и кача в частности - завсегда вредны для здоровья.
Надо определиться с приоритетами.

#28 Сообщение **CRASHER** » Чт окт 15, 2015 12:22 pm

бред

#29 Сообщение **Gradient** » Чт окт 15, 2015 12:39 pm

Этот "бред" даже отдельную ветвь в науке имеет.
Называется: Спортивная медицина.

Легкая атлетика связана с артритами и артрозами.
Со временем, с деформацией суставов сталкиваются также теннисисты и стрелки из лука, у которых появляется заболевание рабочей руки «теннисный локоть». В связи с неравномерным развитием мышц левой и правой половин тела также появляется сколиоз. Труднее всего приходится профессиональным боксерам. Многие из них страдают слабоумием, отслоением сетчатки, энцефалопатией, болезнью Паркинсона и Альцгеймера. Спортсмены живут на 3–5 лет меньше среднестатистических граждан.

1 2 3 4

И так далее.. Если ты об этом ничего не слышал, всё равно не позволит избежать "наказания".
А кача, она потенциально намного более опасна, почитай у Андрея Попова, какие бывают "бредовые" моменты.

#30 Сообщение **CRASHER** » Чт окт 15, 2015 3:34 pm

не путай профессиональный спорт и любительский

#31 Сообщение **Gradient** » Чт окт 15, 2015 3:52 pm

Как раз "целеустремлённые" любители вреда себе наносят и мышцы рвут гораздо чаще.
Профи хотя бы вникают в "тему".. а любители они бесбашенные и есть любители.

#32 Сообщение **CRASHER** » Пт окт 16, 2015 11:32 am

если целеустремлённые любители наносят себе вред, то это не значит что спорт вреден

Сингапура айленд